keyboard_arrow_down Sağlık

Yeni yılda 7 adımda yenilenin!

Yeni yılda 7 adımda yenilenin!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Yeni bir yıl deyince pek çoğumuzun aklına ilk olarak; yeni umutlar, yeni başlangıçlar ve tabi ki sağlıklı olmak, kendimizi yenileyip ideal kilomuza ulaşmak için kolları sıvamak geliyor.

Yeni bir yıl, temiz bir sayfa için fırsat!

Yeni bir yıl, temiz bir sayfa için fırsat!

Bu yazı sabitlenmiştir.

İnsanların belli dönemleri birer dönüm noktası olarak görmeye yatkın olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, araştırmalara göre insanların yeni bir haftanın, ayın ya da yılın başlangıcını, değişim ve gelişim için ideal bir zaman olarak algıladığını söyledi.