keyboard_arrow_down Sağlık

Obezitenin Neden Olduğu Başlıca 8 Hastalık!

Obezitenin Neden Olduğu Başlıca 8 Hastalık!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Fast food tüketiminin artması, düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle hem ülkemizde hem de dünyada büyük bir risk haline gelen obezite, birçok hastalığa da davetiye çıkarmaktadır.

Oruç Tutarken Dikkat Etmeniz Gereken 8 Önemli Kural!

Oruç Tutarken Dikkat Etmeniz Gereken 8 Önemli Kural!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Fırından yeni çıkmış sıcak pide yemek… Bolca şerbetli tatlılar tüketmek… İftar yemeğini hızlıca bitirmek… Kimi zaman uzun saatler aç kalmamız kimi zamansa cezbedici lezzetleri nedeniyle veya daha enerjik olmamızı sağladığını düşündüğümüz için Ramazan’da bu tür beslenme hatalarına sıkça düşebiliyoruz.

Manevi pratikler depresyon riskini azaltabiliyor!

Manevi pratikler depresyon riskini azaltabiliyor!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Araştırmalara göre, dini ritüellerin ve manevi pratiklerin, kortizol seviyelerini dengeleyerek kaygıyı azalttığını dile getiren Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, “Maneviyata yönelen kişilerde düzenli olarak yapılan içsel değerlendirme ve anlam arayışı ile bireylerde ruhsal dinginlik ve iç huzurun arttığı gözlemlenmiştir.