keyboard_arrow_down Sağlık

Sigaradan uzak durun, kanseri önleyin

Sigaradan uzak durun, kanseri önleyin

Bu yazı sabitlenmiştir.

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, sağlıklı yaşam konusunda toplum bilincini arttırmak amacıyla “Rahim Kanseri” ve “Kadın Hastalıkları” konulu farkındalık semineri düzenledi.

Direnç kilosunu kırmak için tüyolar

Direnç kilosunu kırmak için tüyolar

Bu yazı sabitlenmiştir.

Kilo vermekte zorlanan bireylerin rutinlerinin dışına çıkmaları gerektiğini belirten VM Medical Park Ankara Hastanesi’nden Diyetisyen Mervenur Gülşen, “Farkındalığı artırmanın en iyi yollarından biri besin tüketim kaydı tutmaktır.

Vücudunuzun alarm butonu normalden farklı çalışıyor olabilir!

Vücudunuzun alarm butonu normalden farklı çalışıyor olabilir!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Panik atak halinde kalp çarpıntısı, nefes darlığı, baş dönmesi, terleme gibi fiziksel belirtilerle birlikte yoğun korku ve endişe hissedildiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Genetik yatkınlık, çevresel faktörler, çocukluk döneminde yaşanan birtakım problemler panik bozukluk riskini artırabiliyor.

Tükenmiş Misiniz? 10 Soruda Test Edin

Tükenmiş Misiniz? 10 Soruda Test Edin

Bu yazı sabitlenmiştir.

‘Kendimi tükenmiş hissediyorum’, ‘çok yorgunum’, ‘çalışmak istemiyorum, yataktan kalkmak bile çok zor geliyor’, ‘herkesi geride bırakıp kaçmak istiyorum’… Bu ve benzeri şikayetlerden yakınanların sayısı günümüzde hızla artıyor.